【単発セミナー案内】
2024年8月18日(日)
『ボディワークと自律神経のつながり』
〜ボディワークに求める運動の要素〜
※282分（5時間弱）の動画
※動画配信：9月３０日まで
対象 ボディーワークに興味のある方であれば、どなたでも参加可能
講師 理学療法士 及川文宏
一般社団法人日本アレルギーリハビリテーション協会
内容
・交感神経、副交感神経ために必要なそれぞれ動きの要素
・胸郭と骨盤の動きと分離と協調
・抗重力筋活動の持久性と自律神経
・最適な負荷量の設定の重要性
・自律神経の負荷と休息
・運動中の呼吸の意識と注意点
・筋緊張のコントロール方法
・脱力の重要性
※資料配布について
配布資料はございません事をご了承ください。
2024年9月8日(日)
『自律神経を整えるライフスタイルの実践』
日時 9月8日(日) 10:00〜16:30
（アーカイブ配信：9月11日〜9月30日まで）
会場 神奈川県
各タイトル・講師
『自律神経を整えるために必要な身体の使い方』
理学療法士 及川 文宏
『下肢から整える自律神経』
理学療法士 石井 りえ
『自律神経と体内水と入浴』
理学療法士 後藤 和樹
『自律神経を整えるヨガ的生活』
作業療法士 高橋 志帆
『山登り理学療法士が伝える、歩行と自律神経』
理学療法士 寺島 佑
『自律神経を整えるための睡眠の知識』
理学療法士 本塚 貴裕
参加費：10,000 円
※資料配布について
・現地参加の方のみ資料の配布がございます。
・アーカイブのみの方は、配布資料はございませんことをご了承ください。
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