ボディワークと自律神経の繋がり

 2024年8月18日(日) 

『ボディワークと自律神経のつながり』

 〜ボディワークに求める運動の要素〜

※282分（5時間弱）の動画

※動画配信：9月３０日まで

対象　ボディーワークに興味のある方であれば、どなたでも参加可能

講師　理学療法士　及川文宏

一般社団法人日本アレルギーリハビリテーション協会

参加費　¥16,500

内容

・交感神経、副交感神経ために必要なそれぞれ動きの要素

・胸郭と骨盤の動きと分離と協調

・抗重力筋活動の持久性と自律神経

・最適な負荷量の設定の重要性

・自律神経の負荷と休息

・運動中の呼吸の意識と注意点

・筋緊張のコントロール方法

・脱力の重要性

・自律神経障害と身体的問題の生理学的つながり

・身体の動きと自律神経

・身体運動とストレス

・自律神経を整える上で必要な「運動の要素」

・ボディワークに求める動きの質と量

※内容は変更となる場合がございますことをご了承ください。

※資料配布について

・現地参加の方のみ、印刷した資料を配布いたします。

・アーカイブのみのお申込の方には、配布資料はございません事をご了承ください。