自律神経

『自律神経の乱れに気づく問診の仕方』 日時：1月29日（水） 20:00~21:30 会場：zoom 視聴期間：2025年2月1日~2025年2月21日 講師　理学療法士　及川文宏

『タッチがもたらす自律神経への影響』 〜最新の知見と実践〜 日時：2024年11月29日(金)20:00-21:00 場所：zoom（リアルタイム参加/動画視聴） 視聴期間：12月1日〜12月15日までの配信 講師　理学療法士　及川文宏 対象：どなたでも参加可能 内容： ・タッチ (触れることやセラピー) と自律神経の繋がりについて ・上記についての最近の論文の紹介 ・自律神経の乱れを持つ方に対する触れ方の注意点 ・今年の自律神経学会で発表した研究について

『自律神経とボディワークのつながり』 〜ボディワークに求める運動の要素〜 日時　8月18日 (日) 10:00〜16:00 （当日現地参加/アーカイブ配信あり） ※アーカイブ動画配信：8月21日~9月15日 会場　東京都内（当日現地参加者にお伝えいたします） 対象　ボディーワークに興味のある方であれば、どなたでも参加可能 講師　理学療法士　及川文宏 一般社団法人日本アレルギーリハビリテーション協会 内容 ・交感神経、副交感神経ために必要なそれぞれ動きの要素 ・胸郭と骨盤の動きと分離と協調 ・抗重力筋活動の持久性と自律神経 ・最適な負荷量の設定の重要性 ・自律神経の負荷と休息 ・運動中の呼吸の意識と注意点 ・筋緊張のコントロール方法 ・脱力の重要性

『自律神経の評価と介入(基礎編)』 日時　3月23日（土） 10:30〜16:30 場所　東京都内 講師　理学療法士　及川文宏　一般社団法人日本アレルギーリハビリテーション協会 内容 •自律神経に問題ある人の身体的特徴 •自律神経の数値化 •自律神経のバランスの表現 •交感神経が亢進する３つの原因 •ストレスと自律神経 •自律神経障害と身体的問題の生理学的つながり •自律神経の働きに影響を与えるもの

『今日からはじめる自律神経』 日時　9月17日(月) 12:00〜16:00 会場　東京都江東区 （現地参加申込者には申込後に詳細をお伝えいたします） 講師・内容 『自律神経を整える』 〜解剖・生理・運動学の視点より〜 　理学療法士　佐藤 慶太 『ストレスと脳科学』 〜瞑想が自律神経を整えるメカニズム〜 　理学療法士　寺島 佑 『ツールを使ったセルフケア』 〜メディカルアロマで考える自律神経ケア〜 　理学療法士　石井 りえ 『自律神経と食事管理のポイント』 　管理栄養士　和田 宵湖 『自律神経の不調とは？』 〜自律神経の９つの分類方法〜 　理学療法士　及川 文宏